Если вам предстоит длительная автобусная поездка, то о питании в дороге лучше заранее позаботиться. Не всегда в есть возможность купить что-то по дороге, а питание в придорожных кафе подойдёт не всем. Поэтому, зная свои пристрастия в еде, а также учитывая особенности поездки в автобусе, необходимо продумать и подготовить всё, что вам необходимо для комфортной поездки и восполнения энергии во время такого путешествия.
Питание в дороге должно быть безопасным, поэтому предпочтение надо отдавать продуктам, которые имеют длительный срок годности. Не стоит злоупотреблять жирной пищей и сладостями. Пить лучше очищенную воду, а не газированные сладкие напитки. Вот некоторые рекомендации, что лучше есть во время длительных поездок:
Если едете с ребёнком, то в дороге лучше всего давать ему кашу, консервированное фруктовое или овощное пюре. Свежими фруктами детей во время поездки не стоит кормить. На десерт лучше дать ребёнку сухое печенье.
Путешествуя на автобусе, заранее запаситесь антисептическими влажными салфетками. Они пригодятся не только для рук, но и чтобы вытереть столик. Для еды возьмите с собой одноразовую посуду. Выходя на остановках, постарайтесь не прикасаться руками к различным предметам, особенно в местах общего пользования. Можно взять с собой гель-антисептик. Он пригодится, чтобы протереть руки перед едой.
И помните, что в дороге лучше не переедать и не покупать еду в случайных местах, если вы не можете быть уверены в её качестве.