Как не заболеть перед поездкой / TransPro
  • TransPro
  • Блог
  • Как не заболеть перед поездкой

Как не заболеть перед поездкой

Как не заболеть перед поездкой

Отпуск – столь долгожданная пора. В ее ожидании и планировании можно не заметить, как пролетит рабочий год. Однако нередко так случается, когда накануне поездки, удача отворачивается от путешественника, и его организм дает слабину. А бывает и что даже важные деловые встречи приходится отменять, из-за неожиданной болезни перед поездкой.

Защитить свой организм от неожиданной хвори можно, если соблюдать свод простых правил:

  1. Гигиена. Не стоит недооценивать вред, который могут принести организму грязные руки или нечищеные зубы. Перед важными событиями лучше не пренебрегать чистотой и поддерживать опрятность.
  2. Изоляция. Конечно, закрыться дома и не выходить наружу вряд ли получится. Но по возможности нужно избегать мест скопления народа, особенно в закрытых помещениях. Ведь чем больше людей соберется в салоне автобуса или рабочем офисе, тем выше концентрация бактерий и вирусов будет в воздухе. И соответственно шанс заболеть тоже повысится.
  3. Спокойствие. Часто болезни возникают не только по причине буйства вируса в регионе, но и из-за истощенности нервной системы. Стрессы и переживания ослабляют иммунитет и делают человека уязвимым. Поэтому перед поездкой желательно обеспечить себе душевное спокойствие и максимально оградиться от стресса.
  4. Привычные условия. Новые ощущения – это всегда повышенная нагрузка на организм. Поэтому не стоит искать приключений перед важным путешествием, ныряя в прорубь или гуляя босиком под дождем. В последние дни лучше сделать упор на стабильность и заниматься теми же делами, что и каждый день. От чрезмерных спортивных нагрузок тоже стоит отказаться.

Кроме этого по возможности также стоит ограничить контакты с больными людьми.

Защита от болезней перед поездкой

Свой иммунитет перед поездкой можно и нужно укрепить. Это поможет не только не заболеть перед выездом, но и снизить риск болезни уже во время путешествия. Поэтому за несколько дней до выезда можно начать прием противовирусных препаратов иммуномодуляторов. Также не помешают специальные выжимки и настойки, укрепляющие иммунитет.

Ну и, конечно же, не лишним будет прием витаминов. Причем важно помнить о накопительном эффекте, и принимать подобные препараты ежедневно и задолго до путешествия. Хотя если есть возможность, стоит заменить медикаменты натуральными продуктами. Умеренное употребление свежих фруктов и овощей точно пойдет на пользу и укрепит организм.

27 Февраля 19
431
0
Поделиться

Комментарии

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии Вход

Рекомендуем почитать

Свежие статьи

Чем отличаются стёкла для окон квартир и автомобилей
16
16.01.23
Как чистить мягкие кресла в машине
119
01.11.22
Размер имеет значение. Самые большие круизные корабли
114
28.10.22
Междугороднее такси в Крыму
682
17.11.21
Преимущества покупки дома в пригороде
1529
16.12.20
ПВХ завесы для холодильных установок
1292
08.12.20
Особенности современного промышленного холодильного оборудования
1499
08.12.20

Популярные посты

Можно ли передать посылку через водителя автобуса
26674
15.03.18
Есть ли в автобусах розетки?
17193
29.12.17
Как пользоваться туалетом в автобусе
16977
25.01.20
Как сходить в туалет в автобусе?
15909
08.12.17
Почему отекают ноги после поездки в автобусе
14601
06.09.17
Минивэн и микроавтобус, в чём разница
14048
24.10.17
Что взять с собой в междугороднюю поездку
8523
05.01.17
© TransPro, 2020

Международные пассажирские перевозки Украина, Россия, Польша, Грузия, Армения

Компания
Направления
Поиск по сайту
5 250