Ребенка укачивает в транспорте: способы избежать тошноты
Наверное, у многих в детстве были проблемы с пищеварением. Кто-то пачкал машины родственников и разводил руками, кто-то запасался пакетами или ведерками, кто-то – лекарствами. Но до тошноты можно и не доводить. Важно правильно питаться. В вашем случае – правильно подпитывать ваше чадо, чтобы любая поездка была гладкой, а при воспоминании о ней вас не дергало.
Чем покормить ребенка перед поездкой, если укачивает
“Мама, меня тошнит!” это фраза, которая взволнует любую нормальную мать. Многие задаются вопросом, чем можно кормить ребенка перед поездкой, чтобы не вызвать тошноту. Вот несколько советов:
- Исключить сладкое. Никаких конфет и мороженого. Да, мороженое вообще противопоказано как молочный продукт. Молочные продукты – в топку.
- Запаситесь жвачками и мятными конфетами. Жвачки должны быть мятными. Все мятное отгоняет тошноту, как огонь комаров.
- Не переедать. Тяжелая пища перед поездкой вредит даже взрослому. Даже здоровому человеку.
- Гречка или овсянка (но только не хлопья). Каша из цельного зерна, если ее подать в отварным нежирным мясом, насытит надолго, а значит тошнить от голода не будет. Плюс к тому, такая еда не раздражает желудок, а наоборот, его успокаивает.
- Галетное печенье с минералкой. Рацион всех язвенников, в том числе и детей, которых укачивает.
Помимо правильного питания и конкретного рациона есть еще несколько секретов.
Советы против укачивания
- Выберите правильное место в транспорте
Под правильным имеется в виду то, с которого видно дорогу через лобовое стекло, и на котором не трясет. Поэтому, приезжайте на вокзал заранее и садитесь на передних креслах сразу за водителем. Когда смотрите в боковое окно, все мельтешит, и это укачивает. А когда на прямую дорогу – успокаивает. - Не читать и не рисовать
Ребенок может попросить об этом, или вы захотите его занять – но это очень плохая идея. Идет нагрузка на зрение, и может сильно тошнить. - Дайте ему выспаться перед дорогой
Его здоровый сон – залог вашей спокойной поездки.
- Общайтесь с ребенком
Отвлеките интересным разговором. Пусть он не думает о том, что ему, как обычно, может стать плохо.
Расскажите малышу, куда вы едете и что там будете делать. Пофантазируйте.. Ваша поддержка – это важно.
И самое главное – будьте с ребенком ласковы и спокойны, даже если поездка нервирует и вас тоже. Ведь взрослый человек может успокоиться сам, а маленькому человечку это пока не под силу.