Уникальность семян чиа / TransPro
  • TransPro
  • Блог
  • Уникальность семян чиа

Уникальность семян чиа

Уникальность семян чиа

В каждом уголке земли есть какие-то растения, употребляя которые человек повышает сопротивляемость организма болезням и пополняет его необходимыми витаминами и микроэлементами. В наши дни есть возможность использовать целительную силу даже тех растений, которые растут на других континентах.

Одно из таких растений - чиа. Его семена обладают целым набором питательных веществ, благотворно действующих на здоровье человека. Его родина - Латинская Америка, где о его полезных качествах известно давно. С недавних пор оно приобрело популярность и в странах Европы.

Положительное влияние семян чиа на организм человека

Семена чиа являются отличным энергетическим продуктом, снимают усталость и заряжают организм силой. Кальций, входящий в состав семян, усваивается лучше, чем кальций животного происхождения. Регулярно употребление семян чиа оказывает на организм следующее действие:

  • Укрепляется иммунитет и снижаются сезонные простудные заболевания.
  • Антиоксиданты замедляют процесс старения и помогают бороться с аллергическими симптомами.
  • Устраняются воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.
  • Большое содержание магния и кальция улучшает состояние волос, ногтей, уменьшает риск возникновения кариеса.
  • Нормализуется уровень сахара в крови, поэтому семена чиа рекомендованы при заболеваниях сахарным диабетом.
  • Уменьшают чувство голода, что помогает желающим снизить вес.
  • Снижается уровень холестерина.
  • Жирные кислоты, такие как омега - 3, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.

Во многих диетах для снижения веса рекомендуется включать в рацион семена чиа. Это вызвано тем, что семена чиа очень хорошо поглощают жидкости. Они увеличиваются в объёме в несколько раз, и поэтому вызывают длительное чувство насыщения. Значительное количество клетчатки помогает очищению от зашлакованности и ускоряет метаболизм, что также положительно сказывается при похудении. Большой выбор семян чиа на http://chiaseeds.top/.

Как правильно употреблять семена

Для получения положительного эффекта достаточно ежедневно принимать не более двух столовых ложек семян чиа. Семена чиа, благодаря нейтральному вкусу, сочетаются с любыми продуктами. Их можно употреблять в варёном, запечёном или сыром виде. Важно помнить, что термическая обработка разрушает некоторые витамины и микроэлементы, поэтому предпочтительно добавлять семена в сыром виде к готовым продуктам или заливать их молоком, йогуртом или соком.

23 Января 18
802
0
Поделиться

Комментарии

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии Вход

Рекомендуем почитать

Свежие статьи

Чем отличаются стёкла для окон квартир и автомобилей
14
16.01.23
Как чистить мягкие кресла в машине
117
01.11.22
Размер имеет значение. Самые большие круизные корабли
113
28.10.22
Междугороднее такси в Крыму
681
17.11.21
Преимущества покупки дома в пригороде
1529
16.12.20
ПВХ завесы для холодильных установок
1291
08.12.20
Особенности современного промышленного холодильного оборудования
1498
08.12.20

Популярные посты

Можно ли передать посылку через водителя автобуса
26673
15.03.18
Есть ли в автобусах розетки?
17192
29.12.17
Как пользоваться туалетом в автобусе
16975
25.01.20
Как сходить в туалет в автобусе?
15908
08.12.17
Почему отекают ноги после поездки в автобусе
14600
06.09.17
Минивэн и микроавтобус, в чём разница
14046
24.10.17
Что взять с собой в междугороднюю поездку
8522
05.01.17
© TransPro, 2020

Международные пассажирские перевозки Украина, Россия, Польша, Грузия, Армения

Компания
Направления
Поиск по сайту
5 250