Водоросль спирулина: полезные свойства и применение
Спирулина - это одноклеточная водоросль, уникальная по своему воздействию на организм человека. Она существует на земле миллиарды лет, и выработала способность синтезировать и накапливать полезные вещества, многие из которых являются редкими, а тем более никогда не встречаются вместе в одном растении.
Спирулина необыкновенно питательный продукт. Она превышает по питательности чёрную икру и яйца перепелов. Именно поэтому её включают в рацион космонавтов, долго находящихся на орбите. Её используют спортсмены для повышения выносливости и восстановления сил после длительных тренировок. Кроме того, она вместе с лекарственными препаратами, помогает излечивать многие болезни и укрепляет иммунитет. Большой выбор спирулины на http://spirulinafood.top/.
Чем уникальна спирулина
Спирулина обладает антимикробными, противовоспалительными свойствами, помогает выведению токсинов из организма, легко усваивается и не имеет побочных действий.
Полезные свойства водоросли:
- Улучшает пищеварение и нормализует усвоение питательных веществ в тонком кишечнике.
- Регулярное использование спирулины снижает артериальное давление, очищает сосуды, нормализует работу сердца, уменьшает риск инфаркта-миокарда.
- Способствует выработке инсулина, что ведёт к снижению уровня сахара в крови.
- Улучшает работу печени и помогает выводить из организма токсины, тяжёлые металлы.
- Помогает излечить аллергические заболевания и снимает симптомы аллергии.
- Улучшает работу мозга, предотвращает проблемы с памятью, помогает восстановиться после перенесенного инсульта.
- Обеспечивает организм витаминами группы В, селеном, медью, содержит большое количество железа. Эти элементы помогают повышать уровень гемоглобина в крови и излечивать анемию.
- Содержит незаменимые жирные кислоты и очень богата растительным белком. Прекрасно восполняет недостаток белка у вегетарианцев и веганов.
Использование спирулины
Спирулину употребляют в виде таблеток или порошка. Рекомендуется добавлять её в салаты и свежевыжатые соки. В день достаточно принимать с профилактической целью две чайные ложки порошка утром и вечером. После месяца приёма делают перерыв. Профилактические курсы употребления спирулины повторяют два - три раза в год.
Спирулину можно применять наружно в виде масок для лица, добавлять в шампуни для волос или принимать ванны с добавлением спирулины. Она очищает и стимулирует кожу, а также укрепляет волосы и придаёт им блеск.